Guide 242-1

相手の腰を自分の腰にしっかりと引きつけ、片方の足を相手の股関節に引っ掛けることが重要です。そこから、相手の肩を押し込みながら自分の腰を浮かせ、相手の重心を崩します。

スイープに失敗して相手が体勢を立て直そうとしたら、すぐにクローズドガードに戻るか、必要であればエスケープを試みます。無理にスイープを続けず、安全なポジションに戻ることを優先してください。

相手がブリッジしてきたら、足のフックを維持しつつ、相手の背中をマットに押し付けるようにコントロールします。相手の動きに合わせて腰を動かし、ブリッジを無効化しながらスイープのチャンスを伺います。