Master advanced concepts.
セッション・テクニック・ストリークを無料で管理。
無料で始める →セッション・テクニック・ストリークを無料で管理。
無料で始める →セッション・テクニック・ストリークを無料で管理。
無料で始める →相手の肘を自分の股関節にしっかりと固定し、相手の肩が床に付かないようにすることが重要です。これにより、相手の逃げ道を最小限に抑え、次のアクションに移りやすくなります。
相手が腕を抜こうとしたり、体勢を立て直そうとしたりする動きに注意してください。相手の動きを読み、適切なタイミングでアームバーやキムラなどのサブミッションに移行することが成功の鍵となります。
常に相手の重心をコントロールし、自分の体を密着させることが重要です。相手の腰をコントロールし、自分の足を相手のパスガードのルートに置くことで、相手の動きを封じることができます。