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無料で始める →相手の肘を自分の体側に引きつけ、肩関節を伸ばすような形でコントロールすることが重要です。手首だけでなく、相手の腕全体を包み込むように意識しましょう。
主に相手がクローズドガードやハーフガードにいる際に、パスガードを狙うためのセットアップとして有効です。相手の姿勢を崩し、動きを制限するのに役立ちます。
相手の体勢が崩れたら、素早く次のパスガードやサブミッションに移行することが大切です。相手が体勢を立て直す前に、一気に仕掛けましょう。