BJJバタフライガードスイープを習得：基本リフト、フックスイープ、ホーマーシンプソン、バタフライガードが道着とノーギ両方で機能する理由。
バタフライガードは布グリップではなくアンダーフックとフックを使うため、道着とノーギ両方で同様に機能する数少ないガードの一つです。マルセロ・ガルシアによって開発・完成され、バタフライガードはハーフガード、シングルレッグX、バックテイクへの入り口です。
| スイープ | 方向 | 主要トリガー |
|---|---|---|
| 基本フックスイープ | 相手方向（ポストする） | 片方のフックを持ち上げてアンダーフックの肩を駆動 |
| ダブルアンダーフックリフト | 真後ろ（両フック） | 両スリーブ/手首を掴んで同時に持ち上げる |
| ホーマーシンプソン | 外側（前に傾く） | 横に倒れてフックを伸ばして転がす |
| バックテイク（オーバーアンダー） | 背後 | アンダーフック＋フック、バックへのリンプアーム |
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無料で始める →相手のバランスを崩すためには、フックを深く差し込み、相手の腰をコントロールすることが重要です。肘と膝を近づけるようなイメージで、相手の重心を上に引き上げながらスイープを狙いましょう。
相手にパスされやすいのは、フックが浅かったり、腰をしっかりコントロールできていない場合です。また、自分の体が相手に近すぎると、相手に押し返されやすくなるので注意が必要です。
スイープ成功後、相手がリカバーする前にバックテイクやマウントポジションへの移行を狙うのが一般的です。相手の体勢が崩れた隙を逃さず、有利なポジションを確保しましょう。