O snap down (também chamado de neck snap) é um dos setups de wrestling de maior percentagem no BJJ e MMA. Ao fazer snap da cabeça do adversário para frente, você cria um scramble que expõe as costas ou configura o double leg.
Conteúdo
Execução
1
Segure a cabeça — Collar tie: envolva a nuca com uma mão, a outra segura o cotovelo do mesmo lado.
2
Timing do snap — Quando posturearem ou empurrarem, use essa energia — faça snap da cabeça abrupta para baixo e frente.
3
Siga o snap — Com a cabeça abaixada, as costas ficam expostas: passe para o lado e pegue as costas, ou gire e ataque o double leg.
Principais Setups
1
Contra o empurrão — Quando tentarem empurrá-lo para criar espaço, redirecione a energia: snap quando empurram.
2
Do collar-and-elbow — Collar tie padrão de wrestling — snap quando ficam flat-footed ou levantam a cabeça.
3
Snaps repetidos — Múltiplos snaps cansam o pescoço do adversário e o tornam defensivo.
O Que Fazer Após o Snap
1
Back take — Passe para trás, consiga o grip seatbelt, pegue as costas.
2
Double leg — O snap manda a cabeça para baixo, ataque o double leg nas pernas expostas.
3
Front headlock — Pegue a cabeça em front headlock e transite para guilhotina ou vá ao tatame.