D'Arce Choke: O Estrangulamento Arm-In da Posição de Cima
O que é o D'Arce Choke?
O D'Arce Choke é um estrangulamento sanguíneo que comprime as artérias carótidas envolvendo um braço sob a axila do oponente (a posição 'arm-in'), threading-o até o pescoço e travando com o outro braço. Ao contrário da guilhotina, o D'Arce é tipicamente aplicado de posições como north-south, controle lateral ou pelas costas.
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Foi popularizado em competição por Joe D'Arce, um grappler sob Renzo Gracie, e tornou-se rapidamente um pilar do grappling no-gi e MMA de alto nível. Está intimamente relacionado ao Anaconda Choke — as duas finalizações compartilham entradas e setups.
Entradas Comuns
- Controle lateral para north-south: O setup mais clássico. Se o oponente tenta criar um underhook e fazer bridge, insira o braço sob a axila ao mover-se para north-south.
- North-south: Se o oponente tenta fazer bridge ou rolar, deslize o braço sob a axila próxima antes de completar a fuga.
- Sprawl/defesa de tartaruga: Quando o oponente fica em tartaruga, dê a volta para o lado, obtenha um whizzer e threading o braço sob a axila.
- Recuperação de scramble: Muitos D'Arce chokes são pegos oportunisticamente durante scrambles de passagem de guarda.
Finalizando o D'Arce
Trave as mãos em figure-four (grip de rear-naked choke). O bíceps do seu braço de estrangulamento deve pressionar um lado do pescoço do oponente enquanto o antebraço pressiona o outro lado. Empurre o peito/ombro na parte de trás da cabeça deles para adicionar pressão. Mantenha os quadris baixos e pesados para evitar tentativas de fuga.
D'Arce vs Anaconda
A principal diferença é a posição do braço: no D'Arce, o braço de estrangulamento threading sob a axila pela frente (próximo ao rosto). No Anaconda, o braço threading por trás. Ambos atacam as mesmas estruturas do pescoço e são frequentemente ensinados como um par.
Defesa
As principais defesas são: esconder o queixo para proteger o pescoço, manter um underhook com o braço próximo e evitar derrubar a cabeça ao fazer bridge de baixo. Se o D'Arce estiver parcialmente travado, tente girar em direção ao oponente para aliviar a pressão no pescoço.
⚡ Quick Training Tips
- A entrada arm-in é tudo — drill passando o braço sob a axila, não apenas em torno do ombro.
- Pratique D'Arce junto com Anaconda — eles compartilham a mesma entrada e um sempre abre quando o outro é defendido.
- Mantenha os quadris pesados e baixos uma vez que o choke está travado.
- Pratique entradas de tartaruga/sprawl, não apenas do controle lateral.
FAQ
Qual é a diferença entre D'Arce e guilhotina?
Ambos são estrangulamentos arm-in que comprimem o pescoço, mas a guilhotina é aplicada de baixo/guarda com o braço threading de frente para trás, enquanto o D'Arce é aplicado da posição de cima com o braço indo sob a axila. O D'Arce é uma arma da posição de cima; a guilhotina principalmente da guarda.
O D'Arce choke é legal no BJJ com kimono?
Sim — o D'Arce choke é legal em todos os níveis de faixa tanto no BJJ com kimono quanto no no-gi, incluindo eventos do IBJJF. Não é considerado uma técnica perigosa da forma que certos leg locks são restritos.
Qual é mais difícil: D'Arce ou Anaconda?
Ambos levam tempo para dominar, mas geralmente o D'Arce é considerado mais acessível devido à entrada natural do controle lateral. O Anaconda tem uma entrada única da tartaruga. Aprender ambos juntos é fortemente recomendado, pois se complementam perfeitamente.
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Como eu evito que meu oponente escape da D'Arce Choke quando estou por cima?
Para evitar fugas, é crucial manter uma boa pressão com o quadril e usar o seu bíceps para controlar a cabeça do oponente, impedindo que ele se gire. Mantenha o corpo bem posicionado e não permita que ele crie espaço para se defender.
Qual a diferença entre a D'Arce Choke e a Anaconda Choke?
A principal diferença reside na forma como você entra e finaliza. Na D'Arce, você entra com o braço por baixo do pescoço do oponente, usando o seu próprio braço como alavanca principal. Na Anaconda, você entra com o braço por cima do pescoço, e a finalização envolve envolver o seu próprio braço com o braço do oponente.
Em que posições eu consigo aplicar a D'Arce Choke com mais eficácia?
A D'Arce Choke é mais eficaz quando você está em posições de controle superior, como montada, 100 kilos ou de lado, especialmente quando o oponente tenta se defender ou se virar. Ela também pode ser aplicada em transições e quando o oponente está tentando se levantar.