A control position that provides dominant leverage for attacks and control.
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Enter the position through a sweep, pass, or submission defense.
Set your grips and weight distribution to maximize control.
Block their escape attempts by adjusting weight and hips.
Use the positional advantages to set up submissions or transitions.
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Obter Acesso Gratuito →Para escapar, você precisa controlar a perna que está por cima do seu pescoço, geralmente usando suas mãos para afastá-la. Em seguida, tente girar o quadril para fora da pressão e criar espaço para se levantar ou mudar de posição.
O triângulo corporal é excelente para controlar o quadril do oponente, limitando seus movimentos e dificultando a defesa. Ele também cria um forte ângulo para ataques de finalização, como o estrangulamento pelas costas ou o triângulo.
Mantenha a perna que está por cima do pescoço bem ativa, pressionando o ombro do oponente. Use a outra perna para controlar a perna dele e impedir que ele se incline para passar, mantendo sempre a pressão no quadril.