Domine ataques da posição turtle no BJJ: entrada seatbelt, clock choke, tomada de costas e finalizações de armadilha de braço.
A posição turtle é uma posição defensiva comum no BJJ — mas para o jogador de cima, abre rotas diretas para as costas e chokes de gola. Entender como atacar o turtle eficientemente é essencial.
Conteúdo
Opções de Ataque do Turtle
Ataque
Tipo
Entrada
Seatbelt para costas
Posição
Underhook + rolar com ganchos
Clock choke
Finalização
Gola profunda + caminhada de cranck no pescoço
Armadilha de braço
Finalização
Isole braço distante, role para armbar
Gut wrench
Varrida
Body lock + levantar e virar
Tomada de Costas do Turtle — Passo a Passo
Do side control, empurre o oponente para turtle.
Consiga um underhook (alcance sob a axila).
Trave o grip seatbelt: um braço sobre o ombro, um sob a axila.
Insira um gancho no lado do underhook.
Role para esse lado e insira o segundo gancho.
Defesa do Turtle
Mantenha cotovelos firmes e queixo abaixado — previna grips de gola.
Apoie uma mão para prevenir o rolar.
Gire para encarar o oponente (granby roll) para recuperar guarda.
Perguntas Frequentes
O que é a posição turtle no BJJ?
A posição turtle é quando quem está embaixo está de quatro com a cabeça abaixada e cotovelos dentro, defendendo contra tomadas de costas e chokes. É uma posição defensiva mas o jogador de cima tem muitos ataques.
O que é o clock choke?
O clock choke usa um grip profundo de gola e um movimento de cranck no pescoço para aplicar um estrangulamento enquanto o oponente está em turtle. O jogador de cima caminha as pernas em movimento de relógio para alavancagem.
Como tomo costas do turtle?
A entrada seatbelt: consiga um underhook, segure o grip seatbelt, então role para o lado que tem o underhook, inserindo ganchos ao rolar.