🏔️ Guia de Finalizações do Monte
O monte é a posição de maior pontuação regular no BJJ e fornece acesso a uma ampla variedade de finalizações — conhecer todas as opções torna você imprevisível e extremamente perigoso.
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Monte Alto vs. Monte Baixo
As posições do monte afetam quais finalizações estão disponíveis. Monte baixo (quadris nos quadris): americana, kimura e estrangulamento ezequiel são primários. Monte alto (quadris perto dos ombros, monte técnico): armbar, estrangulamento de gola cruzada e triângulo cabeça-braço são primários.
Armbar do Monte
Passe para o monte técnico (um joelho desliza para a cabeça, outro permanece ao lado do quadril), levante o joelho distante sobre o braço e ombro, sente-se para coletar o braço e finalize. O principal desafio de entrada é que os oponentes não darão um braço reto — ataque quando empurram você ou tentam fazer frame.
Estrangulamento de Gola Cruzada do Monte
Estrangulamento profundo de gola cruzada do monte: alcance a mão distante profundamente na gola (4 dedos), traga a mão próxima para a outra gola, use ambas as mãos para aplicar uma pressão em tesoura fechando o pescoço.
Estrangulamento Ezequiel do Monte
O estrangulamento ezequiel (sode-guruma-jime) do monte: passe um antebraço atrás do pescoço, agarre a própria manga ou bícep com a mão que estrangula, e aplique pressão empurrando o antebraço no pescoço. Único porque pode ser aplicado do monte baixo sem mudar de posição.
Triângulo Cabeça-Braço do Monte
Quando fazem frame com um braço no quadril ou empurram: prenda esse braço pelo pescoço (empurre o cotovelo para o tatame), solte o peso e aplique o estrangulamento de triângulo de braço.
Perguntas Frequentes
A americana (key lock) é a finalização de monte mais acessível para iniciantes porque requer configuração técnica mínima — você simplesmente precisa que o braço do oponente esteja em forma de L. Pratique do monte baixo primeiro.
Quando travam as mãos para defender o pescoço: ataque o armbar (não podem proteger simultaneamente pescoço e braço), ou use o ezequiel que pode funcionar mesmo através da defesa por causa da mecânica da manga.
Dois problemas: (1) Peso muito à frente — os oponentes jogam mais efetivamente quando você está com peso à frente; fique sobre os quadris, (2) Não mantendo equilíbrio durante a tentativa de finalização.