エックスガードは主に掃きポジションです。足のポジショニングは異なる角度からの複数のタイプの掃きの機会を作成します。
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無料で始める →相手の重心をコントロールし、自分の腰を低く保つことが重要です。相手がバランスを崩した瞬間に、スイープしたい方向へ素早く腰を切りながら足を抜きましょう。
相手が立ち上がろうとしたら、足のフックを強く保ちながら、相手の足首をコントロールする手を緩めないようにします。さらに、相手の腰を押し返すようにして、再びマットに倒し込みます。
相手の膝裏を掴むか、膝の外側から腕を回してコントロールするのが効果的です。これにより、相手の足の動きを制限し、スイープの機会を作りやすくなります。