エックスガードポジションはシングルレッグアタックへの滑らかな推移を許可します。掃き機会を作成する足のポジショニングはレッグロックまたはテイクダウン推移もセットアップします。
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無料で始める →相手が足を引き抜こうとしたら、素早く腰を落として相手の重心をコントロールし、シングルレッグの体勢を維持します。必要であれば、相手の足首を掴んでさらにコントロールを強化しましょう。
相手のバランスを崩すためには、フックしている足を相手の股関節に深く差し込み、テコのように利用します。同時に、もう一方の手で相手の腰や肩をコントロールし、引き込むように力を加えると効果的です。
テイクダウンを狙う際は、相手の腰を低く保ち、自分の頭を相手の顔よりも高く維持することが重要です。相手の足首をしっかりと掴み、足のコントロールを失わないように注意しながら、前方に押し出すようにテイクダウンしましょう。