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A posição X-guard permite transições suaves para ataques de single-leg. O posicionamento do pé que cria oportunidades de varredura também configura ataques de leg lock ou transições de takedown.
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Obter Acesso Gratuito →O segredo é manter a pressão com o seu gancho da X-Guard na coxa do oponente, enquanto usa a outra perna para controlar a canela ou o joelho. Isso cria um desequilíbrio que facilita a entrada no single-leg.
A melhor hora é quando o oponente tenta estabilizar a posição ou se mover para frente, pois isso cria uma abertura para você atacar as pernas. Fique atento aos momentos de desequilíbrio dele.
Se o oponente defender bem, você pode usar a X-Guard para voltar a controlar a posição ou tentar uma variação de finalização. Não force o single-leg se a oportunidade não for clara, mantenha a pressão e procure outra abertura.
Provavelmente você está mantendo o quadril muito baixo e não está usando a alavanca da sua perna que está por dentro da perna do oponente. Para finalizar, eleve seu quadril, usando a sua perna de apoio para empurrar o chão, e simultaneamente estenda a perna que está por dentro para criar espaço e projetar o oponente.
A chave é a sua mobilidade e o uso do seu quadril como ponto de pivô. Em vez de tentar levantar o peso dele diretamente, use sua perna de dentro para controlar o tornozelo do oponente e gire seu corpo, projetando seu quadril para o lado e para frente, forçando-o a perder o equilíbrio e cair.
Você pode estar aplicando pouca pressão com o seu pé de apoio no chão ou não está mantendo o joelho da perna de apoio flexionado o suficiente. Para evitar que escorregue, mantenha a sola do seu pé firmemente plantada no chão, com o joelho levemente dobrado, e use a pressão para impulsionar seu corpo para cima e para frente ao iniciar a transição para o Single-Leg.