Defending against wrestling takedown attempts.
Effective shot defense is essential for BJJ stand-up game.
タックルを察知したら、腰を落として相手の重心を崩し、頭を高く保ちながら相手の首や肩にプレッシャーをかけます。相手の足にプレッシャーをかけ続け、テイクダウンを防ぎながら自分のポジションを確立することを目指します。
相手が片足を狙ってきたら、すぐに腰を落として相手の足に両手でプレッシャーをかけ、相手のバランスを崩します。可能であれば、相手の頭を自分の胸に押し付け、もう片方の足で相手の臀部を押し返すようにして距離を取ります。
相手が両足を狙ってきたら、腰を低く保ち、相手の腰に両腕を巻き付けます。相手の腰を自分の腰より低く保つように努め、相手の頭を自分の肩に押し付けるようにして、相手のテイクダウンの力を相殺します。