クォーターガード サバイバル
目次
概要
クォーターガード はわずか1つの足が相手に植えられている守勢ポジションです。
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ポジション セットアップ
- 相手のヒップ またはアンダーフックの片方の足
- もう一方の脚は自由 または相手の上
- 上半身コントロール とフレーム
サバイバル テクニック
フレーミング、姿勢制御、フラット化防止に焦点を当てます。
クォーターガード はわずか1つの足が相手に植えられている守勢ポジションです。
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フレーミング、姿勢制御、フラット化防止に焦点を当てます。
相手の重心をコントロールし、腰を低く保つことが重要です。相手の足の間に自分の膝を差し込み、距離を取りながら、相手のバランスを崩して立ち上がる機会を伺いましょう。
相手の足首をフックし、腰を相手の足に押し付けるようにして、相手のバランスを崩します。そこから、自分の腰を高く上げながら、相手の足を刈るようにしてスイープを狙います。
はい、可能です。相手の足の間に自分の膝を差し込み、相手の腰にプレッシャーをかけながら、自分の足を相手の腰に巻きつけるようにしてクローズドガードに移行します。ただし、相手のパスを警戒しながら慎重に行う必要があります。
相手がパスを狙ってきたら、まず頭を相手の膝と反対側の肩の間に深く差し込み、相手の腰を自身の両足で挟み込むようにして密着させます。これにより、相手の体重が首にかかるのを防ぎ、腰を支点に素早く体を回転させてクローズドガードやハーフガードに戻すための土台を作ります。
体格の大きい相手に対しては、相手の腰を片方の足でコントロールし、もう片方の足は相手の股関節あたりに引っ掛けて、相手の重心を崩すようにします。相手の腰に密着し、自分の膝を相手の脇腹に押し当てることで、相手の体重を分散させ、テコの原理を利用して相手をコントロールしやすくなります。
相手の腕をコントロールするには、まず自分の片方の足を相手の腰に当てて距離を作り、もう片方の足で相手の足首をロックします。次に、相手の腕を自分の両腕で抱え込むようにして、肘を自分の体側に引きつけながら、相手の肩を自分の体で押し込むようにしてキムラロックの体勢に移行します。この時、自分の腰を相手の脇腹に押し当てることで、相手の抵抗を最小限にし、テコの原理で腕を極めやすくなります。