Quarter guard é uma posição defensiva onde apenas um pé está plantado no seu oponente.
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Obter Acesso Gratuito →Para evitar a passagem na Quarter Guard, foque em manter o controle da perna de trás do seu oponente com o seu gancho e use o seu braço livre para criar distância ou controlar o quadril dele. Manter uma base sólida e movimentar-se constantemente são chaves para dificultar a passagem.
As transições mais comuns incluem a volta para a guarda fechada, o 'shin-on-shin' para atacar as pernas, e a montada ou a meia guarda profunda se o oponente tentar passar de forma desequilibrada. A escolha da transição depende da reação do seu oponente e da sua posição.
O 'underhook' (gancho por baixo do braço do oponente) é crucial na Quarter Guard para controlar a postura dele, impedir que ele se aproxime demais e criar oportunidades de transição para posições mais vantajosas. Ele te dá alavancagem e impede que o oponente te esmague.
A dor no pescoço geralmente ocorre por uma extensão excessiva da coluna cervical para tentar criar espaço. Em vez disso, mantenha a cabeça levemente apoiada no chão ou no ombro do oponente, usando o antebraço livre para empurrar contra a sua anca, mantendo a coluna neutra.
Para um oponente maior, foque em usar a sua perna livre para criar um 'gancho' na anca dele, impedindo que ele avance completamente. Use o seu quadril para criar alavancagem, empurrando para longe dele e mantendo o seu centro de gravidade baixo e estável.
Uma transição eficiente é o 'shin-to-shin' (canela com canela), onde você move a sua perna livre para a frente, conectando a sua canela com a canela do oponente, o que lhe dá uma base mais forte para se levantar ou transicionar para uma guarda mais ativa. Outra é a transição para a guarda fechada, usando o impulso do seu quadril para trazer as pernas para a frente e envolver a cintura do oponente.