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無料で始める →プッシュプルガードの主な狙いは、相手のバランスを崩し、距離をコントロールすることです。相手を押し引きすることで、テイクダウンやスイープの機会を作り出します。
よくある間違いは、腕力だけで相手をコントロールしようとすることです。体の重心移動と足のフックを効果的に使うことが重要で、腕力だけに頼るとスタミナを消耗し、相手にカウンターされやすくなります。
プッシュプルガードからは、様々な攻撃に移行できます。相手のバランスを崩したところを狙ったスイープ、相手の体勢が崩れた隙をついたクローズドガードへの移行、あるいは相手の足を取りに行くテイクダウンなどが代表的です。