🏃 BJJオープンガードパッシング
BJJオープンガードパッシングをマスター：トレアンド・レッグウィーブ・ブルファイター・ニーカットパスでオープンガードを攻略。
📱 プロのように練習を記録しよう
永久無料 — ヒートマップ、技術進捗、連続記録。
オープンガードパッシングはガードプレイヤーのグリップとヒップを読んで相手の反応より速く動くことが必要です。道着とノーギ両方の最信頼性オープンガードパスを解説します。
目次
オープンガードパスのカテゴリ
| カテゴリ | パス | エントリー要件 |
|---|---|---|
| リダイレクト | トレアンド・ブルファイター | 両方のパンツ/アンクルグリップ |
| スマッシュ | レッグウィーブ・ニースライス | HQポジション+片脚コントロール |
| スピード | ロングステップ・バックステップ | ヒップムーブメントの読み |
| レッグエンタングルメント | オーバーアンダーパス・スタック | 両脚をスタック |
トレアンドパス ステップバイステップ
- 両膝またはアンクルでパンツを掴む。
- 両脚を片側（左または右）に押す。
- 脚を回ってサイドコントロールへ。
- 同時にクロスフェイスとヒップブロックを確立。
オープンガードパッシングの基本原則
- まずグリップを消す：パスを試みる前に袖またはえりグリップを剥がす。
- ビートに合わせて動く：ヒップムーブの後でなく同じ動作でパス。
- ベースの角度をつける：まっすぐ前にパスしない — 角度をつけてパス。
よくある質問
BJJのオープンガードパッシングとは？
オープンガードパッシングは相手の脚がロックされていない時にガードを回るか通り抜けるためのテクニックセットです。グリップ争い・姿勢・果断な動作が必要です。
トレアンドパスとは？
トレアンド（ブルファイター）パスはガードプレイヤーのパンツまたはアンクルを両方掴んで片側に向け直しながらサイドコントロールに回り込みます。オープンガードに対して最信頼性パスの一つです。
レッグウィーブパスとは？
レッグウィーブパス（ヘッドクォーターパスとも）は片足を相手の脚の間に通して膝をマットに押し付けてガードを外しサイドコントロールかハーフガードへ前進します。
📬 BJJ Wiki ニュースレター
毎週の技術・ヒント・最新情報
関連テクニック
関連動画
もっと質問
オープンガードのパスガードで、相手の足に捕まった時の対処法は？
相手の足に捕まった場合は、無理に引き剥がそうとせず、まずは相手のバランスを崩すことに集中しましょう。腰を低く落とし、相手の足のフックを解除するように足をコントロールすることが重要です。
オープンガードパスで、相手の足の間に潜り込むタイミングが掴めません。
相手が足を開いた瞬間や、少しバランスを崩した瞬間が潜り込むチャンスです。相手の動きをよく観察し、一瞬の隙を突く練習を重ねることで、タイミングが掴めるようになります。
オープンガードパスの際に、相手にリガード（足の再セット）されてしまうのを防ぐには？
パスガード中は常に相手の足の位置を意識し、相手が足をセットしようとする動きを素早く察知して、自分の体でプレッシャーをかけ続けましょう。相手の足が完全にセットされる前に、自分の体を動かして有利なポジションを取ることが大切です。