ノーギパスガードガイド
📱 プロのように練習を記録しよう
永久無料 — ヒートマップ、技術進捗、連続記録。
目次
概要
Comprehensive guide to bjj-nogi-passing-guide.html.
📱 プロのように練習を記録しよう
永久無料 — ヒートマップ、技術進捗、連続記録。
Comprehensive guide to bjj-nogi-passing-guide.html.
相手のフックを剥がすには、足首を掴んで相手の膝を伸ばすか、相手の腰をコントロールしてフックを解除するのが効果的です。相手のバランスを崩しながら行うことが重要になります。
クローズドガードに戻されそうになったら、相手の腰を素早く押し離し、膝を相手の間に差し込むことでガードを割ることができます。相手の動きに先手を打つことが大切です。
足が絡んできた場合は、無理に引き剥がそうとせず、相手の足の裏側をコントロールして、相手の体重を自分の体に預けさせるようにすると、絡みを解きやすくなります。相手の重心をずらすことを意識しましょう。
相手の膝が顔に当たるのは、パスガード中に腰が上がりすぎているか、頭が相手の足のラインから外れていることが原因です。パスガード中は常に腰を低く保ち、頭を相手の膝の少し後ろに位置させることで、顔面への接触を防ぎ、より安定したパスを維持できます。
体格の大きい相手のガードを崩すには、相手の重心をコントロールすることが重要です。片足タックルやハーフガードからのアームドラッグのように、相手のバランスを崩し、片側の体重をコントロールすることで、ガードの隙間を作り出し、パスしやすくなります。
足首を掴まれるのは、パスガード中に足が相手のリーチ内に入りすぎているか、足のコントロールが甘いからです。パスガード中は、常に相手の足から距離を取り、足先を相手の股関節の方に向け、相手の足首を掴む前に自分の膝や腰で相手の足をコントロールし、パスのラインを確保することが重要です。