Lockdown System in BJJ

ポジション • Guard • Control

BLUE
★★★☆☆ 中級
目次

概要

Lockdown position system for control.

主な概念

The lockdown is fundamental to half guard control.

ヒントと戦略

💡 Pro Tip: 高度なバリエーションを試す前に基礎をマスターしましょう。

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よくある質問

ロックダウンから相手をコントロールするにはどうすればいいですか?

ロックダウンの基本は、相手の片足を自分の両足で挟み込み、相手の動きを制限することです。相手の重心を崩し、パスガードを防ぎながら、次の攻撃へのセットアップを狙います。膝を相手の腰に押し付け、相手のバランスを崩すことが重要です。

ロックダウンでよくある間違いは何ですか?

よくある間違いは、相手の足にしっかりとフックをかけずに、足が抜けてしまうことです。また、相手の腰にプレッシャーをかけずに、ただ足を絡めているだけの状態になってしまうこともあります。常に相手の重心をコントロールし、パスガードを防ぐ意識を持つことが大切です。

ロックダウンからどのようなサブミッションに移行できますか?

ロックダウンからは、足関節技(ヒールフック、トルネードフックなど)や、相手の姿勢を崩した状態からのチョーク(トライアングルチョーク、アームバーなど)に移行できます。相手の防御を限定し、有利な体勢を作り出すための足がかりとして非常に有効です。