🌀 BJJラッソガード
BJJラッソガードをマスター：ラッソフックメカニクス・スイープ・三角絞め・オモプラッタエントリー。
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ラッソガードは袖グリップと腕に巻きつけた脚で強力なエンタングルメントを作ります。えりBJJでパッサーをコントロールするための最も有効なガードの一つです。
目次
ラッソガードのセットアップ
- 同じサイドのえりと袖のグリップを取る。
- 袖グリップした腕を押し出し、内側から外側に脚を巻きつける。
- もう一方にスパイダーフックを追加して2点コントロール。
コアラッソアタック
| アタック | エントリー | キーポイント |
|---|---|---|
| ラッソスイープ | えりを引き、ラッソ脚を蹴る | 先にヒップに来る |
| オーバーヘッドスイープ | 両足をヒップに、プッシュ | 振り子モーション |
| 三角絞め | スパイダーフックを外し三角を閉める | 先にニアアームをコントロール |
| オモプラッタ | ラッソ腕を伸ばし起き上がり | 脚の巻きつきからの肩サブミッション |
ラッソガードパッシング
- 腕を上に円運動させてラッソ脚を剥がす — 直引きしない。
- ラッソが外れたらすぐにスタックして回復を防ぐ。
- ラッソが崩れたらニースライドが好ましいパス。
よくある質問
BJJのラッソガードとは？
ラッソガードは一本の脚を相手の腕に巻きつけて（内側から外側へ）強力なコントロールを作ります。袖グリップとスパイダーフックと組み合わせると非常に効果的なガードになります。
ラッソガードからの最良アタックは？
ラッソスイープ（テクニカルリフト）・オーバーヘッドスイープ・三角絞め・オモプラッタがラッソガードからの主要アタックです。
ラッソガードはノーギに使える？
ラッソガードは袖えりグリップに依存するため主に道着のテクニック。ノーギでは手首コントロールを使ったバリエーションに移行します。
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もっと質問
ラッソガードから相手のバランスを崩すにはどうすればいいですか？
ラッソガードでは、相手の腕をコントロールし、自分の足で相手の腰や股関節をプッシュすることでバランスを崩します。特に、相手が前に出てくるタイミングで、足のフックを深く入れ、腰を押し出す動きが効果的です。
ラッソガードで足が抜かれてしまう場合の対策は？
足が抜かれそうになったら、すぐに相手の足に自分の足を絡ませるか、腰を高く上げて相手の体重を逃がすようにしましょう。また、ラッソのフックを常に深く維持し、相手に足の自由を与えないことが重要です。
ラッソガードからスイープする際の基本的な足の使い方は？
ラッソガードからのスイープでは、相手の腕をコントロールしたまま、自分のフックしている足で相手の腰を蹴り出し、もう一方の足で相手の足（膝裏など）を引っ掛けて引き寄せるように動かします。相手の重心を自分の方へ引き込みながら、腰を高く上げてスイープを完成させます。