🎯 高確率BJJアタック

これらはBJJ競技のすべてのレベルで最も多く試合を決めているサブミッションです。珍しい技を探求する前に、すべての練習者がマスターしなければならないコアアタックです。

なぜ高確率が重要か

珍しい技は魅力的ですが、統計によるとリアネイキッドチョーク・アームバー・トライアングル・ギロチンがすべてのレベルの競技フィニッシュの圧倒的多数を占めています。これらを確実にマスターすることは、50の珍しいサブミッションを知ることより無限に価値があります。

リアネイキッドチョーク（RNC）

MMAとハイレベルノーギで第1位のフィニッシュ。バックコントロールから、チョークする腕を顎の下から首のクリースに入れ、もう一方の手を頭の後ろに置き（ブレードカットグリップ）、後方にアーチしながら絞ります。正しく適用されると2〜5秒でチョークが機能します。

アームバー

最も汎用性の高いサブミッション — マウント・ガード・サイドコントロール・バックから使用可能。重要なメカニクス：肘に90度の角度を作り、腕に膝を絞り合わせ、腕を引き下げながら腰を上に向けてブリッジします。伸ばす前にスペースをなくしてください。

トライアングルチョーク

ガードから足を使って頚動脈を遮断するチョーク。エントリー：ポスチャーを壊し、角度を作り、肩越しに脚を投げ、膝の後ろでロックし、絞って角度をつけます。一般的なエラー：間違った頚動脈を遮断、脚が垂直でない、スタッキングを許容。アームバーの脅威と組み合わせると最も効果的です。

ギロチンチョーク

スタンディングまたはガードから気管または頚動脈を絞るフロントチョーク。ハイアームギロチン（最も信頼性が高い）：顎の下に腕を通し、手を組み、上と内に引き込みます。アームインギロチンはより多くの絞りが必要です。