ハイエルボーギロチン: 複数のポジションからの圧力チョーク
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目次
ハイエルボーギロチンの基礎
ハイエルボーギロチンは肘の位置と襟のコントロールを強調します。肘を高く保つことで、強力な締め付けの角度が作られます。
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ハイエルボーギロチンは肘の位置と襟のコントロールを強調します。肘を高く保つことで、強力な締め付けの角度が作られます。
相手の首の付け根、耳の後ろあたりに自分の肘を深く食い込ませることが重要です。肘で相手の頸動脈を圧迫するように意識し、もう一方の手で相手の頭を固定して引きつけると、より効果的なチョークになります。
相手が首から抜ける動きを見せたら、すぐに相手の腰をコントロールし、パスガードを狙うか、バックテイクに移行しましょう。無理にチョークを維持しようとすると、体勢を崩されるリスクがあります。
相手の腕がチョークラインに入り込んでいる場合は、自分の肘を相手の腕の外側に押し出すようにして、腕をどかす必要があります。場合によっては、相手の腕を跨ぐようにしてチョークをセットし直すことも有効です。
はい、首の痛みは、腕が相手の頸動脈を正確に圧迫していない可能性を示唆しています。理想的には、あなたの前腕の橈骨側（親指側）が相手の首の片側を通り、反対側の腕の二頭筋が反対側の首を包み込み、肘を相手の顔に押し付けることで、頸動脈を効果的に締め付け、首への過度な負担を避けます。
体格の大きい相手に対しては、相手の体重があなたに乗りかかるのを防ぐために、腰を低く保ち、相手の片方の肩をあなたの腰に押し付けるようにして、相手の重心をコントロールすることが重要です。さらに、相手の頭をしっかりと固定し、あなたの肘を相手の顔に押し付けることで、より強力な締め上げを生み出し、相手の体格差を克服します。
相手に逃げられないようにするには、相手の頭をあなたの脇の下にしっかりと引き込み、相手の首をあなたの前腕と上腕で挟み込むようにして、頭の動きを制限することが重要です。また、相手の首にあなたの腕を深く食い込ませ、肘を相手の顔に押し付けることで、相手が頭を動かすスペースをなくし、チョークの圧力を高めます。