バックコントロールはBJJで最もドミナント。RNC・ボウアンドアロー・ボディトライアングル3つのフィニッシング方法を完全習得。
Setup & Positioning: 1
Control: シートベルトでリアマウント確立。 2
Technique Execution: RNC:アゴを首に沈める・ヒップ高・肩回転。 3
Pressure Application: ボウアンドアロー:ラペル使用・足で股関節・手で引く。 4
Finish: ボディトライアングル:脚延伸・ロック・背中プレッシャー。 5
RNCメカニクス:頸動脈圧迫。ハンド配置:親指前でディフェンス意識。ボウアンドアロー=ラペル圧迫+股関節プレッシャー。ボディトライアングル=脚完全延伸+コア張力。
RNC片腕ロック・ハイエルボーRNC・マタレアン・サイドからのボウアンドアロー・マウントからのボディトライアングル