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BJJで最も基本的な相互作用の1つはガード選手とパッサーの間のダイナミクスです。このやり取りは現代のジュジュツを定義します。
効果的なガード選手は、パッサーが距離を縮めるのを防ぐ剛性な接続ポイントを確立します。フレームはパッサーを制御し、サブミッションや掃きのためのスペースを作ります。
ガード選手は角度を制御することで勝ちます。グリップ、脚の位置、またはヒップの動きを使用して、パッサーが安定したトップコントロールを確立できないように位置付けます。
最高のガードは受動的ではありません。強いガード選手は常に掃き機会を探し、パッサーの圧力を使用して反転を実行します。
これは、ガード（下）とパス（上）の攻防が目まぐるしく入れ替わる、非常に流動的な局面を指します。相手のパスを凌いだ瞬間に自分のガードに戻したり、逆に相手のガードを剥がした隙にパスを狙ったりと、一瞬の判断が勝敗を分ける展開です。
最も重要なのは、相手の動きを予測し、常に次の展開を準備しておくことです。相手がパスを狙ってきたら、それを凌ぐためのディフェンスと同時に、自分が有利なポジションを取るためのカウンターを考えておく必要があります。
ガードプレイヤーとしては、相手のパスの勢いを殺しつつ、距離を詰めたり、相手のバランスを崩したりすることが重要です。相手の体勢を崩した瞬間に、スイープやサブミッションに移行するチャンスが生まれます。常に相手の重心を意識し、自分のコントロール下に置くことを目指しましょう。
相手のパスガードを防ぐには、まず相手の腰へのプレッシャーを自分の腰で受け止め、腰を浮かせすぎないことが重要です。相手の重心が自分の腰の上にある状態を維持し、肩や肘を相手の腰や股関節に密着させることで、相手の重心移動を阻害し、ポジションをキープしやすくなります。
相手が大きい場合、ガードを固める際は、相手の重心を自分の体の中心に引きつけるように意識し、肩甲骨を相手の胸に押し付け、腰を低く保つことが重要です。これにより、相手の体重を分散させ、自分の体の土台を安定させることで、体重差による不利を軽減できます。
クローズドガードをパスされそうになったら、相手の腰にフックした足を軸に、自分の腰を相手の重心から遠ざけるように動かし、同時に相手の肩を自分の足でコントロールして体勢を崩します。この腰の動きと足のフックの角度調整を連動させることで、相手のバランスを崩し、ガードを維持または再構築する機会を作れます。