BJJガードゲームを戦略的に構築：主要ガードの選択、スイープとサブミッションの連携、体系的なアタックチェーンの作成。
ランダムなガードアタックはスタックされてパスされる。体系的なガードゲームはジレンマを生む—相手は全てを同時に止められない。連携したスイープとサブミッションを持つプライマリーガードを構築しよう。
| ガードタイプ | 最適プレイヤー | 主要武器 |
|---|---|---|
| クローズドガード | 初心者・スローペースの格闘家 | ヒップバンプ・アームバー・トライアングル・シザースイープ |
| ハーフガード | 全レベル・強いフレーム | オールドスクールスイープ・木村固め・ロックダウン |
| スパイダーガード（ギ） | アスレチック・長い腕の格闘家 | トライアングル・オモプラタ・エレベータースイープ |
| バタフライガード | アクティブな腰使い・レスラー | ベーシックスイープ・フックスイープ・Xガードエントリー |
| デラヒーバ | ギプレイヤー・ガードリテンション | DLRスイープ・ベリンボロ・Xガード |
全てのスイープがサブミッションを脅かすべき。全てのサブミッション試みがスイープを脅かすべき。相手がトライアングルをブロックするとアームバーが開く。アームバーを防ぐとトライアングルが戻る。
パッサーはプレッシャー・グリップ・姿勢を求める。ガードは3つ全てを妨害したい：積極的にグリップを切り、姿勢を防ぎ、背中を寝かせない（腰に角度をつける）。
週次テクニック・ヒント・更新情報
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無料で始める →相手のパスを防ぐには、常に相手との距離をコントロールし、自分の腰を低く保つことが重要です。相手の足の動きを封じ、自分の足で相手の腰や肩をコントロールする意識を持ちましょう。
ガードキープがうまくいかない場合は、足のフックの強さや位置を見直しましょう。相手の重心を崩すための腰の動きや、相手のバランスを崩すための体の使い方を意識すると効果的です。
クローズドガードからの移行には、まず相手のバランスを崩すことが鍵となります。相手の肩や腕をコントロールし、自分の腰を高く上げて相手をひっくり返す、またはサブミッションに繋げるための体勢を作りましょう。