ガードブレイクの防止
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目次
概要
Maintaining guard integrity against breaks.
主な概念
Proper guard grip prevents effective guard breaking.
ヒントと戦略
💡 Pro Tip: 高度なバリエーションを試す前に基礎をマスターしましょう。
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Maintaining guard integrity against breaks.
Proper guard grip prevents effective guard breaking.
相手の腰に密着し、膝を相手の股関節にしっかりと押し付けることが重要です。これにより、相手が足を開いてガードをブレイクするスペースを奪います。
相手の足の裏ではなく、ふくらはぎや太ももあたりを掴み、自分の膝をさらに深く押し込むようにします。体幹を使い、相手の力を吸収するイメージを持ちましょう。
腕は相手の腰や肩をコントロールするために使います。相手の腕を絡め取ったり、肘を相手の体側に固定したりすることで、相手の動きを制限し、ガードブレイクを防ぎます。
相手のガードを開けるには、まず自分の腰を相手の腰に押し付け、相手の膝裏に肘を深く差し込みます。次に、差し込んだ肘を軸に体を回転させながら、相手の片方の足を足首のあたりで掴み、自分の股関節を相手の股関節に押し付けるようにして、相手の足を股から引き剥がします。
相手の足の押し返しを防ぐには、相手の足が腰に到達する前に、自分の膝を相手の膝の内側にしっかりと当ててロックします。これにより、相手の足のリーチを制限し、腰へのプレッシャーを無効化することで、相手の足の押し返しを防ぐことができます。
相手のオープンガードの足を無効化するには、相手の足が腰に到達する前に、自分の膝を相手の足の股関節に深く差し込み、相手の足の動きを封じます。さらに、相手の足首を掴み、自分の肩を相手の腰に押し付けることで、相手の足のテコの原理を無効化し、パスガードの体勢へと移行します。