最終更新: 2026-03-16 | 難易度: 🥋🥋 中級
エゼキエルチョーク（カタガタメとも呼ばれる）は、両方の袖を使って相手の首に圧力をかけるチョークです。マウントポジションから非常に効果的です。
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