このガイドでは、Recovering from Deep Guard Passについて完全に解説します。BJJの基本から上級テクニックまで、段階的に学べます。
正しいポジショニングは、すべてのテクニックの基礎です。体の角度、距離、バランスを意識しましょう。
相手の動きに合わせたタイミングが重要です。相手の力が抜けた瞬間を捉えましょう。
安全かつ効果的にテクニックを完成させます。常に相手を尊重し、安全なタップポイントを確認します。
相手の足の間に自分の膝を素早く差し込み、腰をコントロールしながら、相手の重心を崩してガードに戻すのが効果的です。足の間に膝を置くことで、相手のパスを一時的に止め、体勢を立て直す時間を作ります。
相手の足首を掴むと、相手にさらにパスを仕掛けやすい足場を与えてしまう可能性があります。代わりに、相手の腰や膝裏をコントロールし、自分の膝を差し込むことに集中しましょう。
一般的には、相手のパスの方向とは逆方向にエスケープするのが効果的です。相手が右からパスを仕掛けてきたら、左方向に体を回転させながら膝を差し込み、ガードに戻ることを目指しましょう。