Sweep techniques from closed guard.
Closed guard sweeps are fundamental BJJ techniques.
相手のバランスを崩すためには、腰をコントロールし、相手の肘を内側に入れることが重要です。これにより、相手の体勢を崩しやすくなります。
足が抜けないように、常に相手の腰をしっかりと締め、足首をフックして相手の足の動きを制限しましょう。相手が立ち上がろうとする際は、足の裏を相手の臀部に押し当てて距離を保つことも有効です。
相手の首や腕をコントロールすることで、相手の動きを制限し、スイープの機会を作り出します。特に、相手の肘を自分の股関節に引きつけるように意識すると、より効果的です。