バタフライガードシステム
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目次
概要
Complete butterfly guard system overview.
主な概念
Butterfly guard is a fundamental guard position.
ヒントと戦略
💡 Pro Tip: 高度なバリエーションを試す前に基礎をマスターしましょう。
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Complete butterfly guard system overview.
Butterfly guard is a fundamental guard position.
相手の重心を崩し、足を使って相手のバランスを奪うことが重要です。特に、フックを深くかけ、相手の腰にプレッシャーをかけ続けることで、効果的なコントロールが可能になります。
相手にパスされやすいのは、フックが浅かったり、足が伸びきってしまったりする場合です。常に相手の腰に密着し、足のフックを深く維持することで、パスを防ぎやすくなります。
バタフライガードは、クローズドガードやハーフガードと同様に、様々なサブミッションへの移行が可能です。代表的なものに、フットロック、ニーバー、そしてアームバーやトライアングルチョークへの展開があります。
足が滑る原因は、フックの深さと足首の角度にあります。相手の腰骨のあたりに足裏をしっかりと食い込ませ、足首を90度曲げて相手の足に引っ掛けることで、相手の重心を崩さずにコントロールできます。膝を相手の股関節に近づけ、腰を浮かせ気味にすることで、より安定したフックが得られます。
相手に押し返されるのは、相手の重心に対して自分の力が一直線にかかっているためです。相手が押してきた力を、自分の腰を少し横にずらしながら、相手の足の裏にフックした足で相手の膝を内側に引き込むようにして、相手の重心を斜め方向に移動させることで、テコの原理を利用してスイープしやすくなります。
相手の腕をコントロールする際は、腕を掴むだけでなく、自分のフックで相手の腰にプレッシャーをかけ続けることが重要です。相手が腕を抜こうとしたら、その動きに合わせて腰を少し引き、相手の肘を自分の膝でロックするように体の位置を調整することで、相手の腕を効果的にコントロールし、次の攻撃に繋げることができます。