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Complete butterfly guard system overview.
Butterfly guard is a fundamental guard position.
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Obter Acesso Gratuito →Para evitar a passagem, mantenha o controle das pernas do oponente com seus ganchos e use seus quadris para criar distância e ângulos. Movimente-se constantemente e esteja pronto para ajustar sua base para impedir que ele se estabeleça.
As finalizações mais comuns incluem o armlock (chave de braço), o omoplata e o triângulo. A escolha da finalização dependerá da posição do seu oponente e das oportunidades que ele te der.
Para atacar, você pode usar seus ganchos para criar um 'swing' e impulsionar-se para cima, atacando as pernas do oponente para derrubá-lo ou buscando uma raspagem. A chave é usar o momento e o desequilíbrio dele a seu favor.
A dor no pescoço na Guarda Borboleta geralmente ocorre porque você está usando a força do pescoço para tentar controlar a cabeça do oponente, em vez de usar a alavancagem dos seus quadris e ombros. Certifique-se de manter a cabeça do oponente presa entre seu peito e o ombro, usando seus quadris para criar a base e a pressão, e não a força cervical.
Contra um oponente maior, a chave é usar a alavancagem dos seus quadris para criar espaço e desequilibrá-lo. Ao levantar seus quadris e usar um gancho (gancho da borboleta) para puxar uma perna dele para perto de você, você pode criar ângulos para se mover e evitar ser completamente esmagado, direcionando a força dele para o lado.
Para defender raspagens na Guarda Borboleta, concentre-se em manter seus joelhos afastados e seus ganchos ativos para criar uma barreira. Quando o oponente tentar passar uma perna, use o quadril do lado oposto para se levantar e criar um 'escudo' com seu corpo, impedindo que a perna dele passe completamente e mantendo a estrutura da sua guarda.