Guia da Guarda Dois por Um
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Obter Acesso Gratuito →Para controlar a postura, você deve manter os braços do seu oponente presos, um em cada mão, e usar suas pernas para puxá-lo para baixo. Mantenha a pressão constante e ajuste a posição dos seus quadris para mantê-lo desequilibrado.
A partir da guarda dois em um, você pode transicionar para diversas finalizações como o armlock (chave de braço), o triângulo e até mesmo o mata-leão. O controle dos braços é a chave para criar as aberturas necessárias para essas posições.
Se o seu oponente tentar passar, o objetivo principal é manter o controle dos braços dele e usar suas pernas para impedir que ele avance. Você pode usar os ganchos para criar distância ou para ajustar sua posição e tentar uma raspagem ou finalização.
A dor no pescoço geralmente ocorre quando você tenta usar o pescoço para resistir à força do oponente, em vez de usar seu corpo. Para evitar isso, mantenha o tronco ereto e use a força dos seus ombros e costas para puxar os braços do oponente, mantendo a cabeça levemente inclinada para trás e o queixo recolhido.
Contra oponentes maiores, use o peso do seu corpo e a alavancagem das suas pernas para criar pressão e desequilíbrio. Mantenha seus quadris próximos aos dele e use a força dos seus ombros para puxar um braço para baixo e para o lado, enquanto o outro braço impede o movimento dele, criando ângulos para atacar ou transicionar.
Se o oponente está passando seu 'two on one guard', provavelmente você está permitindo que ele crie uma linha reta para a sua guarda, em vez de fechar o espaço. Para evitar isso, use seus quadris para criar ângulos, mantendo-os ativos para longe da linha de ataque dele, e use a perna livre para criar uma barreira ou para enganchar o quadril dele e mantê-lo perto.