Guia de Montagem de Triângulo
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Obter Acesso Gratuito →A chave é manter a pressão e o controle. Use o quadril para manter a distância e a perna que está por cima para controlar a cabeça do oponente, impedindo que ele se aproxime para passar.
Verifique o posicionamento das suas pernas. Certifique-se de que a perna que cruza a nuca do oponente esteja bem atrás da cabeça dele, e que a outra perna esteja travando a coxa dele contra o seu peito. Ajustar o ângulo do seu corpo também é crucial.
Se o oponente defender bem, você pode transicionar para uma chave de braço (armbar) se ele tentar esticar o braço, ou usar a posição para montar ou passar a guarda. A adaptação é fundamental no jiu-jitsu.
A dor no pescoço geralmente ocorre quando você não está alinhando corretamente a cabeça do oponente contra o seu ombro. Para evitar isso, certifique-se de que a cabeça dele esteja pressionada firmemente contra o seu ombro mais próximo, enquanto o seu quadril empurra o ombro dele para longe, criando um ângulo fechado e protegendo seu pescoço.
Para finalizar um oponente maior, foque em usar a alavancagem do seu corpo. Ao fechar o triângulo, use o seu quadril para criar pressão e trancar a perna dele contra o seu próprio corpo, enquanto o pé da sua perna de cima vai para trás do joelho dele, apertando a artéria carótida e o ombro.
Para evitar a fuga, mantenha o controle da cabeça e do braço do oponente. Certifique-se de que o braço dele esteja preso dentro do seu triângulo, e use o seu quadril para manter a pressão constante, impedindo que ele consiga se reposicionar ou criar espaço para escapar.