Seated guard é uma posição de guarda dinâmica e móvel usada principalmente por praticantes flexíveis. Oferece excelentes oportunidades de sweep e ataques em pé.
Estabeleça seated guard com boa postura, joelhos ativos e mãos prontas para gripar. Suas costas devem permanecer relativamente retas.
Mínimo de 2-3 grips ativos para manter controle. Mais grips proporcionam melhor segurança, mas podem cansar as mãos. Rode grips estrategicamente para gerenciar stamina.
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