Guard passing no-gi requer estratégias diferentes do guard passing gi. Sem grips de gola, você confia mais em posicionamento de perna, velocidade e pressão.
No-gi facilita passes baseados em velocidade já que você não pode agarrar a gi para controle. Concentre-se em footwork e mudanças de nível.
Sim. O treinamento no-gi melhora seu movimento fundamental, força de grip e habilidades de posicionamento que transferem para BJJ em gi.
Sessões, técnicas e sequências. Grátis.
Começar Grátis →