🔥 Sistema de Mount no BJJ: Guia Completo de Dominância
Iniciante para Avançado • 12 min leitura
Faixa Azul+
O mount é onde você controla a distribuição de peso do seu oponente.
O que é a Posição de Mount?
A posição de mount é a mais dominante quando você está em cima no BJJ. Você controla os dois braços e o quadril do seu oponente enquanto fixa o tórax sob seu peso. Esta posição é crucial para submissões e pontuação em competição de BJJ.
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Configuração da Posição de Mount
Para alcançar o mount, você deve:
- Ter ambos os joelhos altos nas costelas ou sob os braços do oponente
- Controlar o quadril fixando com seu peso
- Manter o peso distribuído no tórax, não apenas no estômago
- Manter o posicionamento das mãos para defender escapes
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Estabelecendo Controle de Mount Superior
A fundação do controle de mount vem de:
- Postar as mãos no tapete perto da cabeça (não no peito)
- Criar distância e prevenir movimento de quadril
- Manter os pés apoiados e largos para base
- Distribuir peso uniformemente nos pontos de contato
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Mount com Pressão Peito a Peito
O controle avançado de mount usa pressão:
- Baixe o quadril para aplicar pressão máxima no peito
- Mantenha a cabeça no ombro para controlar o corpo superior
- Coloque as mãos no tapete perto da cabeça
- Isto cansa seu oponente rapidamente e cria oportunidades de submissão
💡 Dica de Profissional: A chave para o mount efetivo é gerenciar a distribuição de peso. Não sente reto — aplique pressão através do peito mantendo base com os pés.
Transições de Posição de Mount
Mover entre variações de mount permite que você mantenha o controle enquanto ataca submissões.
Ataques do Mount
A posição de mount abre as submissões mais devastadoras no BJJ, incluindo armbar, rear-naked choke, triangle choke e muitas outras.