Guia de Domínio de Mount BJJ

Posição mount é posição mais dominante em BJJ. Você controla centro de gravidade, tem ambas mãos livres para ataques, gera pressão significativa. Domínio de mount significa controlar de mount e finalizar submissões decisivamente.

Princípios de Controle de Mount

• Pressão de Quadril: Pressione quadris, pés underneath. Mantenha peso em esterno, não braços.
• Posição de Cabeça: Mantenha cabeça apertada, prevenindo arm lock. Evite expor pescoço.
• Colocação de Mão: Mãos prontas para strikes ou submissões, não pressionando mat.
• Prevenção de Escape: Quadris apertados, joelhos largos, prevenindo bridge/roll escapes.