Leve sua meia guarda ao próximo nível com deep half, lockdown e sistemas de underhook
A meia guarda evoluiu de uma posição de sobrevivência para uma das posições ofensivas mais perigosas do BJJ moderno. Entender os sistemas avançados transforma-a de último recurso defensivo em plataforma de ataque ativa.
A deep half guard coloca seu corpo abaixo do adversário, com um braço ao redor do quadril distante e sua cabeça no lado distante. Daqui você tem acesso ao waiter sweep, Homer Simpson sweep e entradas para tomada de costas.
Na meia guarda, quem vence o underhook controla a posição. O jogador de baixo precisa do underhook para ameaçar a raspagem e a tomada de costas. O jogador de cima luta pelo underhook para achatar e passar.
O knee shield mantém o jogador de cima afastado e evita que ele te achate. Do knee shield você pode atacar o braço, ameaçar as costas e configurar raspagens.
O lockdown prende a perna do adversário e cria alavancagem extrema para raspagens. Usado extensivamente por Eddie Bravo, leva à cadeira elétrica, raspagem old school e tomadas de costas.
Receba o Guia Gratuito do Brás Branco + análises de técnicas semanais, dicas de treino e conteúdo exclusivo. Sem spam. Desinscrever a qualquer momento.
Obter Acesso Gratuito →