🦀 Guia do Crab Ride
O crab ride é uma poderosa posição de controle corporal que serve como porta de entrada para tomadas de costas, leg locks e entradas no twister.
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O que é o Crab Ride?
O crab ride (também chamado de body lock) é uma posição híbrida de luta livre/BJJ onde você controla o corpo do oponente por trás com um seatbelt ou body lock, ameaçando múltiplos ataques. É amplamente usado no no-gi e no MMA.
Como Entrar no Crab Ride
As entradas comuns incluem: em uma disputa quando o oponente tenta se levantar, da posição tartaruga inserindo ganchos internos, ou após uma tentativa de queda fracassada pelo oponente. Garanta um body lock, insira ganchos internos de joelho e mantenha a cabeça lateralmente.
Ataques do Crab Ride
Do crab ride você pode ameaçar: tomada de costas inserindo ambos os ganchos, inside heel hook via entrada ashi garami, knee reap com outside heel hook, ou o twister estabelecendo um spine lock antes de rolar.
Crab Ride vs. Back Mount
O crab ride difere do back mount — é uma posição transitória de controle, não uma posição de pontuação estável. Use-o como trampolim para tomadas de costas e cadeias de leg locks em vez de um destino.
Crab Ride na Competição
O crab ride é muito usado em competições no-gi de alto nível como o ADCC. Atletas como Gordon Ryan e Nicky Rodriguez usam sistemas de passagem com body lock que incorporam conceitos de crab ride.
Perguntas Frequentes
A parte do body lock é legal; porém, o reaping do joelho para heel hooks depende do regulamento e da faixa. Verifique as regras IBJJF antes de competir.
Os ataques à tartaruga são feitos de cima em um oponente na posição tartaruga. O crab ride envolve um body lock completo com ganchos, frequentemente usado em disputas ou em pé.
Os conceitos podem ser introduzidos na faixa azul, mas a cadeia completa de leg locks do crab ride é melhor aprendida na faixa roxa ou acima, quando os heel hooks são permitidos no treino.