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Choking techniques from closed guard position.
Closed guard offers many effective choke options.
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Obter Acesso Gratuito →Para fechar a guarda de forma segura, abrace as pernas do seu oponente cruzando os tornozelos atrás das costas dele. Mantenha os joelhos juntos e o cóccix para baixo, criando uma base sólida e dificultando a abertura da sua guarda.
Os estrangulamentos mais básicos da guarda fechada incluem o estrangulamento cruzado (cross choke) e o estrangulamento de lapela (collar choke). Ambos utilizam o controle da gola do oponente para aplicar pressão nas artérias carótidas.
Se o seu oponente estiver defendendo bem, tente ajustar a sua pegada, mudar o ângulo do seu corpo ou usar uma transição para outra posição ou finalização. A paciência e a variação de ataques são chaves para superar uma boa defesa.
Dor no pescoço geralmente indica que você está aplicando pressão diretamente nas vértebras cervicais em vez de comprimir as artérias carótidas. Certifique-se de que seus antebraços estejam bem posicionados sobre as laterais do pescoço do oponente, com os bíceps firmemente contra a garganta, e que você esteja usando o movimento de 'abraçar' com as costas para criar a compressão.
Contra oponentes mais pesados, a chave é usar a alavancagem do seu quadril e a força das suas pernas para controlar a distância e criar o ângulo. Ao tentar um estrangulamento, como o mata-leão, use a força das suas pernas para puxar o oponente para perto, permitindo que você envolva seus braços mais efetivamente ao redor do pescoço dele, comprimindo as carótidas.
Se o pescoço estiver bem protegido, você pode precisar mudar o ângulo do seu corpo e usar suas pernas para criar uma abertura. Tente 'abrir' a guarda do oponente com um quadril ou pé, e então use a sua perna oposta para se posicionar por cima do ombro dele, criando um ângulo para atacar as artérias carótidas com um estrangulamento cruzado ou um triângulo.