Quebra de Postura
Nenhum ataque da guarda fechada funciona se o adversário mantiver postura ereta e forte. Use pegadas de gola e manga juntas para quebrá-los antes de iniciar qualquer finalização.
A Família do Triângulo
Triângulo, omoplata e armbar formam um triângulo natural de ataques da guarda fechada. Quando o adversário defende um, frequentemente abre outro. Aprenda os três simultaneamente.
Elevação de Quadril
Levantar seus quadris em direção ao adversário é o motor dos ataques de guarda fechada. Pratique o drill de thrust de quadril — elevação explosiva do quadril cria o ângulo e alavancagem necessários para toda finalização.
Pegadas Dirigem Tudo
Pegada forte na gola cruzada ou mesma gola combinada com controle de manga prepara quase todos os ataques de guarda fechada. Nunca vá para uma finalização sem primeiro estabelecer pegadas dominantes.
Raspagem Primeiro, Finalização Depois
Ameaçar raspagens abre finalizações, e ameaçar finalizações abre raspagens. Combine a raspagem de bump de quadril com o kimura para criar essa pressão bidirecional.
Step 1: Quebrar Postura
Estabeleça uma pegada na gola cruzada profundo na lapela e uma pegada na manga do mesmo lado. Puxe a manga do adversário em direção ao seu quadril enquanto puxa a gola em direção ao peito para quebrar sua base.
Step 2: Elevar Seus Quadris
Uma vez que a postura estiver quebrada, pratique a elevação do quadril em ambos os lados. Isso cria o ângulo para triângulos e armbars. Drille esse movimento até ser automático.
Step 3: Atacar o Triângulo
Traga uma perna sobre o ombro enquanto empurra o braço oposto deles através de sua linha central. Trave o triângulo e ajuste o ângulo virando de lado.
Step 4: Fluir Entre Finalizações
Se o triângulo falhar, agarre por cima o braço para o armbar. Se o armbar falhar, gire para a omoplata. Esses movimentos se conectam naturalmente quando os quadris permanecem ativos.