目次
⚙️ ステップバイステップ
1
エントリーを達成する
Enter the position through a sweep, pass, or submission defense.
2
コントロールを確立する
Set your grips and weight distribution to maximize control.
3
エスケープを防ぐ
Block their escape attempts by adjusting weight and hips.
4
ポジションからアタックする
Use the positional advantages to set up submissions or transitions.
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