このガイドではBJJにおける【BJJ】マウントからのトライアングルについて、詳細なメカニクス、バリエーション、トレーニング方法を説明しています。
このテクニックの基本原則を理解することは、正しい実行と改善に不可欠です。
異なるバリエーションは様々な状況と相手スタイルへの適応を可能にします。最大の柔軟性のために複数のアプローチをマスターしてください。
効果的なトレーニングはドリリング、ポジショナルスパーリング、ライブローリングを組み合わせています。
このテクニックを学習および適用する際にこれらの一般的なエラーを回避してください。
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無料で始める →相手の首をしっかりと捉え、自分の足で相手の頭と肩をコントロールすることが重要です。また、腰を高く保ち、相手の逃げ道を塞ぐように意識しましょう。
相手の頭を自分の股関節に引きつけ、肩をしっかりとロックすることが鍵です。相手の腕を自分の膝でコントロールし、足を通すスペースを作りましょう。
相手の頭を自分の胸に引きつけ、腰をさらに高く上げることで、より強いプレッシャーをかけることができます。相手の腕を自分の足でしっかりと固定し、首を絞めるためのスペースを確保しましょう。