このガイドはエントリーポイント、制御メカニクス、変形、ディフェンス原則を含むすべての側面をカバーします。
このテクニックのコアメカニクスとポジショニングをマスター：
高度な位置に進む：
エリートレベルの実行と統合：
基本的なドリルから始め、位置的スパーリングに進み、最後にライブローリングに統合します。
相手の膝裏に自分の股関節を深く差し込み、相手の腰をコントロールすることが重要です。これにより、相手の足が首に食い込むのを防ぎ、体勢を崩しやすくなります。
相手の足が外側に出ている場合は、相手の膝を自分の肩に押し付けるようにして、足を引きつけます。その後、相手の腰をコントロールし、体勢を立て直すことを目指します。
相手の腰をコントロールし、自分の膝を相手の肩に押し当てることで、パスガードを防ぎます。可能であれば、相手の足首を掴んで距離を取り、体勢を立て直す機会を伺いましょう。