This guide covers squidguardtechnique. Master this fundamental aspect of BJJ to improve your grappling significantly.
Learn the foundational principles and mechanics of this technique.
Drill the movements repeatedly until they become automatic responses.
Begin using this technique during controlled rolling sessions.
Develop consistency by testing against increasing resistance levels.
Master this technique through dedication and consistent practice. Your BJJ will improve dramatically.
相手の足首をしっかりとコントロールし、自分の腰を相手の腰に押し付けるようにして、テコの原理を利用してバランスを崩します。足のフックを深く入れ、相手の体重を自分の体に引きつけることも重要です。
相手のバランスを崩した瞬間を逃さず、素早く次のアクションに移ることが重要です。スイープの場合は、相手の体勢が崩れた隙に自分の腰を高く上げて回転し、サブミッションの場合は、相手の体勢が不安定なうちに腕や足を狙います。
足に汗をかいている場合は、道着やマットに足裏をこすりつけてグリップを強化します。また、相手のズボンの生地をしっかりと掴むことで、足の滑りを防ぎ、より強固なコントロールを維持できます。