ノーギ・ガードゲーム
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目次
概要
Master guard positioning without the gi.
主な概念
No-gi guard game requires different grips and positioning strategies than gi jiu-jitsu.
ヒントと戦略
💡 Pro Tip: 高度なバリエーションを試す前に基礎をマスターしましょう。
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Master guard positioning without the gi.
No-gi guard game requires different grips and positioning strategies than gi jiu-jitsu.
ノーギガードゲームでは、相手のグリップをコントロールし、自分のポジションを維持することが最も重要です。特に、足を使ったコントロール（フックやアンクルピック）を効果的に使うことが鍵となります。
よくある失敗は、相手にパスされやすい足のポジションを取ってしまうことです。また、手で相手の服を掴めないため、グリップの維持に苦労し、バランスを崩してしまうことも多いです。
ノーギガードからスイープするには、相手のバランスを崩すことが重要です。足で相手の足や腰をコントロールし、体勢を崩した瞬間に重心移動を利用してスイープを狙いましょう。
相手がタックルに来たら、腰を低く落とし、膝を地面に近づけて重心を下げます。同時に、相手の首を抱え込むように腕を回し、頭を相手の胸に押し付けることで、相手の推進力を殺し、テイクダウンを防ぎます。
相手がパスガードしようとしたら、足で相手の腰を押し、相手との距離を保ちながら、相手の肩や腕にフックをかけ、自分の体を相手の体軸に対して垂直に保つようにします。これにより、相手が体重をかけてくるのを防ぎ、自分のスペースを確保します。
相手が大きい場合は、足で相手の腰をしっかりとコントロールし、相手の重心を自分の下に入れさせないようにします。相手の腕を自分の足で挟み込み、相手の肩を自分の股関節でロックすることで、相手の力を無効化し、有利なポジションを維持します。