Lasso Guard Systemはブラジリアン柔術の重要な技術です。青帯で一貫性に取り組んでいる方から 上級者まで、このガイドはポジション、よくある間違い、応用技を包括的にカバーしています。
適切なポジショニングと制御から始めます。強固な基礎が成功に不可欠です。
次の段階に進む前に、優位なコントロールを維持してください。
適切なプレッシャーとタイミングで技術を完成させます。
焦点を絞ったドリルとライブスパーリングを通じて段階的にスキルを構築します:
【BJJ】Lasso Guard Systemをマスターするには、一貫性のある練習と詳細への注意が必要です。基礎から始め、 定期的にドリルを行い、進展に従って段階的に複雑さを増やしてください。
ラッソーフックを深く差し込み、相手の足首をコントロールしながら、自分の股関節を相手の腰に押し付けるようにして、相手の重心を前に引き出します。同時に、反対側の手で相手の襟や袖を引っ張り、さらにバランスを崩しやすくします。
相手がラッソーを抜こうとしたら、すぐに足を巻き直すか、相手の腰に足をかけ直してコントロールを維持します。相手の姿勢が崩れている場合は、そのままスイープやサブミッションに移行するチャンスでもあります。
ラッソーガードからは、トライアングルチョーク、オモプラッタ、アームバーなど、様々なサブミッションに移行できます。特に、相手の姿勢をコントロールし、腕や首を狙いやすい状況を作り出すことが重要です。