キムラトラップシステム BJJ完全ガイド
📱 プロのように練習を記録しよう
永久無料 — ヒートマップ、技術進捗、連続記録。
キムラトラップは単一のショルダーロックを完全なポジショナルおよびサブミッションシステムに変換します。
目次
キムラグリップ
キムラグリップはフィギュア4アームコントロールです：手首を掴み、もう一方の腕が肘の下を通り自分の手首を掴みます。
- 手首コントロール：親指が下、指が上
- クラスプ前に肘の下を通す
- 肘を体に密着させる
- フィニッシュができない場合でもグリップを維持する
キムラフィニッシュメカニクス
腕を背中に向けて回転させ、手を肩甲骨に向かって動かします。
💡 プロのヒント: 最も一般的なキムラの失敗はグリップポジションを失うことです。アタックを切り替えながらも両手を繋いで置いてください。
キムラからバックテイク
彼らが転がってフィニッシュをディフェンスするとき、転がりを追いかけてバックを取ります。
キムラからアームバー
キムラ回転をディフェンスするために腕を伸ばすと、すぐにアームバーに移行します。