O que é Bjj Kimura System no BJJ?

Bjj Kimura System é uma técnica importante no Brazilian Jiu-Jitsu para controlar, varrer ou finalizar um oponente. Requer posicionamento correto, alavancagem e timing, sendo praticada em todos os níveis de faixa.

Como aprender Bjj Kimura System?

Comece com drills cooperativos lentos para construir memória muscular. Foque em posicionamento, distribuição de peso e posição dos grips antes de adicionar resistência. Estudo em vídeo e feedback do instrutor aceleram o progresso.

Para qual nível de faixa é adequado Bjj Kimura System?

Bjj Kimura System pode ser introduzido na faixa branca, com aplicação em competição se desenvolvendo na faixa azul e acima. Sempre treine sob orientação de um instrutor qualificado.

Sistema Kimura Trap

🥋 Roxa ★★★☆☆ Intermediário

Intermediário · Gi & No-Gi · Sistema de Ataque de Submissão

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O kimura trap transforma um único shoulder lock em um sistema completo posicional e de submissão.

Conteúdo

O Grip Kimura

O grip kimura é um controle de braço em figure-4: sua mão agarra o pulso deles, seu outro braço passa sob o cotovelo deles e agarra seu próprio pulso.

Controle de pulso: polegar embaixo, dedos por cima
Passe sob o cotovelo antes de claspar
Mantenha cotovelos juntos ao seu corpo
Mantenha o grip mesmo quando o finish não está disponível

Mecânica de Finish do Kimura

Gire o braço deles em direção às costas, movendo a mão em direção à omoplata.

💡 Dica Pro: A falha mais comum no kimura é perder a posição do grip. Mantenha as duas mãos conectadas mesmo ao transicionar entre ataques.

Kimura para Tomada de Costas

Quando eles rolam para defender o finish, siga o rolamento e tome as costas deles.

Kimura para Armbar

Se eles esticam o braço para defender a rotação do kimura, faça a transição imediatamente para um armbar.

Mais Perguntas

Como eu evito que meu oponente escape da Kimura Trap?

Para evitar a fuga, mantenha a pressão no quadril do oponente e certifique-se de que seu quadril esteja bem encaixado. Controle a cabeça dele com seu antebraço ou ombro para limitar o movimento.

Quais são os principais erros ao tentar a Kimura Trap?

Um erro comum é não controlar a cabeça do oponente, permitindo que ele gire para fora. Outro erro é não manter a pressão no quadril, dando espaço para ele se reposicionar.

Posso usar a Kimura Trap de outras posições além da guarda?

Sim, a Kimura Trap pode ser adaptada de outras posições, como montada ou de costas. A chave é sempre isolar o braço e controlar o tronco para criar a alavancagem necessária.

Perguntas Frequentes

Q: Por que meu pescoço dói quando tento fazer a finalização Kimura Trap no Jiu Jitsu?

A dor no pescoço ao executar a Kimura Trap geralmente ocorre por aplicar a alavanca de forma incorreta. Em vez de usar o pescoço do oponente como ponto de apoio principal, você deve focar em controlar o braço dele com a base do seu antebraço contra a lateral do tronco e usar seu quadril para criar a alavanca no ombro. Se o pescoço estiver sendo forçado, é provável que você esteja girando o corpo do oponente em vez de estender o braço dele.

Q: Como posso usar a Kimura Trap de forma eficaz contra um oponente maior no Jiu Jitsu?

Para aplicar a Kimura Trap em um oponente maior, a chave é a alavancagem e a posição do corpo. Em vez de tentar forçar a finalização diretamente, use seu quadril para se aproximar e criar um ângulo, posicionando seu corpo de forma que seu quadril fique mais baixo que o ombro dele. A pressão deve vir da extensão do seu quadril para longe do seu corpo, esticando o braço dele e isolando o ombro, e não da força bruta.

Q: Qual a melhor forma de evitar que meu oponente escape da Kimura Trap quando estou tentando finalizar no Jiu Jitsu?

Para evitar a fuga da Kimura Trap, você precisa manter o controle do braço e do tronco do oponente com precisão. Mantenha o cotovelo dele preso contra o seu peito com o seu bíceps, e use o seu antebraço livre para controlar a lateral do tronco dele, impedindo que ele crie espaço para girar. A sua perna de apoio deve estar bem plantada no chão, com o quadril ativo para manter a pressão e a alavancagem.