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IBJJF競技規則完全ガイド

🥋 黒 ★★★★☆ 上級

IBJJFの競技規則を理解することは、試合での技術と同じくらい重要です。このガイドでは、すべての得点状況、ペナルティ、競技者が知るべきルールを網羅しています。

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目次

    ポイントシステム概要

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    アドバンテージの仕組み

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    ペナルティと失格

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    帯別の禁止技術

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    試合時間とオーバータイム

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    もっと質問

    IBJJF ルールで、どのような状況がアドバンテージになるのですか？

    IBJJFルールでは、テイクダウンの成功、ガードパス、サブミッションの試み、コントロールの維持などがアドバンテージの対象となります。これらのアクションは、ポイントにはなりませんが、同点の場合に勝敗を分ける重要な要素です。

    IBJJFルールにおけるペナルティの主な原因は何ですか？

    ペナルティの主な原因としては、消極的な姿勢、意図的なルール違反（例：危険な投げ技、肘の関節技）、無効なポジションからのポイント獲得などが挙げられます。審判は、試合の進行を妨げる行為や、相手を危険に晒す行為に対してペナルティを科します。

    IBJJFルールのポイントシステムで、最も高得点なのはどのような技ですか？

    IBJJFルールでは、テイクダウン（2ポイント）、ニーオンベリー（2ポイント）、ハーフガードパス（3ポイント）、サイドポジション（3ポイント）、バックマウント（4ポイント）が最も高得点な技となります。これらのポジションを効果的に取ることで、試合を有利に進めることができます。

    よくある質問・トラブル

    Q: IBJJFルール完全ガイドを練習しているとき、なぜ首が痛くなるのですか？特にガードパス中に痛みます。

    IBJJFルール完全ガイドでの首の痛みは、パス中に相手の頭部を不適切にコントロールしているためです。首を痛めないためには、相手の頭部を掴むのではなく、肩や腕の付け根あたりをプッシュし、体幹を使って相手の頭を地面に押し付けるようにしましょう。

    Q: IBJJFルール完全ガイドで、自分より体格の大きい相手に対して、どのようにして効果的にガードをパスできますか？

    IBJJFルール完全ガイドでダブルアンダーガードをディフェンスするには、相手の腕が自分の腰を深く掴む前に、腕を相手の肩に押し付け、腰を高く保ちましょう。相手の腕をコントロールしながら、片方の足を相手の股関節に当てて距離を作り、素早く立ち上がって相手のグリップを解除します。

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